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Glücklicher leben: Die Ich-will-Strategie
Glücklicher leben kann man lernen. Hier erfährst du, wie du mit der "Ich-will-Strategie" zu einem glücklicheren Leben finden kannst.
![Gute Vorsätze durchhalten – die drei goldenen Regeln. Foto: Aleaxas_Fotos_Pixabay-2015253_1920](https://www.vivalito.de/wp-content/uploads/2019/01/Aleaxas_Fotos_Pixabay-2015253_1920-495x400.jpg)
Gute Vorsätze durchhalten – so schaffst du es
Was hast du dir vorgenommen fürs neue Jahr? Weniger essen, gesünder leben, nicht mehr rauchen? Egal, wie dein guter Vorsatz aussieht: Um ihn in die Tat umzusetzen, brauchst du eine starke Motivation und Durchhaltevermögen. Dabeibleiben, auch wenn es schwer fällt.
![Meditation ohne Ommmmmm. Foto: Shutterstock / FCSCAFEINE](https://www.vivalito.de/wp-content/uploads/2018/06/shutterstock_695969206_Meditation_Bild-ID-695969206-495x400.jpg)
Mit Yoga Nidra gegen Burnout?
Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik aus dem Yoga. Körper, Geist und Seele werden tief entspannt, 30 Min.Yoga Nidra sind so erholsam wie 2 Stunden Schlaf
![Glücklicher leben: Was wir dafür brauchen. Foto: tommaso fornoni / unsplash.com](https://www.vivalito.de/wp-content/uploads/2018/07/Freudensprung_tommaso-fornoni-185118-unsplash-495x400.jpg)
Glücklicher leben: Was wir dafür brauchen
Wie man einen Burnout vermeidet und was man für ein glückliches Leben braucht. Lesen Sie hier, welche Faktoren entscheidend sind.