Seele

Wir geben dir Impulse für Entspannungsübungen, die du in deinen Alltag einbauen kannst. Wir geben dir Denkanstöße, um eingefahrene Wege zu verlassen und Dinge für dich zum besseren zu verändern. Und vieles mehr. Es beginnt immer mit einem ersten Schritt – komm einfach mit!

Meditation ohne Ommmmmm. Foto: Shutterstock / FCSCAFEINE

Mit Yoga Nidra gegen Burnout?

Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik aus dem Yoga. Körper, Geist und Seele werden tief entspannt, 30 Min.Yoga Nidra sind so erholsam wie 2 Stunden Schlaf
Glücklicher leben: Was wir dafür brauchen. Foto: tommaso fornoni / unsplash.com

Glücklicher leben: Was wir dafür brauchen

Wie man einen Burnout vermeidet und was man für ein glückliches Leben braucht. Lesen Sie hier, welche Faktoren entscheidend sind.