Diät

Auch wenn man nicht überkritisch ist in Bezug auf sein Gewicht: Manchmal ist es einfach zuviel, und man möchte abnehmen. Und das möglichst gesund und möglichst ohne Jojo-Effekt. Wir geben Dir Anregungen, was du tun kannst, um Dein Wunsch- und Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.

Abnehmen mit dem Kilokick

Abnehmen mit dem Kilokick

Abnehmen und Fett abbauen ohne Muskelmasse zu verlieren - der "Kilokick" ist das Geheimrezept vieler Sportler, wenn sie abnehmen wollen.