Bleib gesund!

Hier findest du interessante Tipps und Anregungen zu vielen Gesundheitsfragen, die uns im Alltag bewegen. Erprobte Tricks, was du selber tun kannst, wenn es irgendwo zwickt oder zwackt. Und vielfältige Infos, wie man Störungen und Krankheiten vorbeugen kann. Dazu News und Wissenswertes aus den unterschiedlichsten Bereichen der Medizin. Gesund zu sein ist ein Geschenk. Aber wir können auch selber eine ganze Menge tun, um es uns zu erhalten. Lass dich inspirieren.

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Wie kann ich verhindern, dass mein Kind kurzsichtig wird?

Neue Studien zeigen: Ob Kinder kurzsichtig werden, hängt auch vom Lebensstil ab. Lesen Sie hier, was Sie tun können, damit Ihr Kind nicht kurzsichtig wird.
Autoverkehr in der Dämmerung mit blendenden Scheinwerfern

Nachtblind? Was man gegen schlechtes Sehen bei Dunkelheit tun kann

Ist man nachtblind, wenn man nachts beim Autofahren schlecht sieht? Und was kann man dagegen tun? Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und praktische Tipps.
Reicht einmal täglich Zähne putzen? Foto: Alex on Unsplash

Reicht einmal täglich Zähne putzen?

Karies und Parodontitis kann man verhindern, wenn man einmal täglich alle Beläge gründlich entfernt. Auch die Zahnzwischenräume müssen gründlich gereinigt werden. Da Beläge 24 Stunden brauchen, um sich neu zu bilden, genügt es theoretisch, wenn man sie einmal täglich entfernt.
Kopfschmerzen? Verspannter Nacken? Diese Übung hilft.

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Ein verspannter Nacken und Kopfschmerzen kommen häufig vor, wenn man viel am Computer arbeitet. Mit dieser Selbstbehandlung kannst du die Schmerzen lindern.
Gegen verspannten Nacken: der Trick mit dem Post-it. Foto: Supaleka_P / www.shutterstock.com

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Wer viel am Rechner arbeitet, kennt das Problem: ein verspannter Nacken und dazu auch noch Kopfschmerzen. Mit diesem Trick kann man ganz einfach vorbeugen.
Betäubung beim Zahnarzt wieder auflösen - so geht's. Foto: Nestor Rizhniak / www.shutterstock.com

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Die Betäubung beim Zahnarzt hält oft stundenlang an, und die Wange ist unangenehm taub. Aber es gibt ein Mittel, mit sich dem die Betäubung ganz schnell wieder auflösen lässt.
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Hilft Botox gegen CMD und Zähneknirschen?

Gegen Zähneknirschen, Probleme mit dem Kiefergelenk und CMD kann auch eine Behandlung mit Botox eingesetzt werden. Wie das funktioniert, lesen Sie hier.
Detox: Entgiften mit Ayurveda

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Im Ayurveda ist Detox (Entgiftung) ein fester Bestandteil der Therapie. Lesen Sie hier, wie Detox im Ayurveda abläuft und was es für die Gesundheit tut.
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Vitamine sind wichtig für gesunde Augen. Viele Mediziner und Ernährungswissenschaftler empfehlen Vitamine als sinnvollen Schutz vor Augenerkrankungen.