Gesund essen mit Genuss

Gutes Essen (und Trinken) genießen. Das richtige Maß finden zwischen Vernunft und Genuss. Sich so ernähren, dass der Körper alle wichtigen Nährstoffe bekommt und man gesund bleibt. Sich nichts verbieten, aber dennoch schlank bleiben und sein Wohlfühlgewicht halten. Das ist gar nicht so einfach. Wir versorgen dich mit aktuellem Wissen und immer neuen Anregungen rund ums Thema Ernährung, Genuss und Gesundheit.